Hur vårda sitt fokus?

Vi fortsätter med våra sommarreflektioner. Idag funderar jag kring hur man på bästa sätt vårdar sitt fokus.

Med fulltecknad kalender och mycket som hela tiden ska falla på plats kan det vara ett orosmoment att man ska tappa fokus. Eller tappa sin inspiration. Sådär som när man sitter kvar på jobbet alldeles för sent en kväll och pressar sig mot en deadline men det har tagit stopp. Där det brukar vara fritt flöde av idéer och tankar finns bara en tunnel av – Det går inte. Kan inte!

Det händer inte mig ofta nuförtiden men det är lika besvärligt varje gång man kliver över gränsen. Med tiden har jag medvetet satsat på några förebyggande åtgärder som fungerar för mig så att jag håller fokus så långt som möjligt.

PlaneraJag försöker planera min kalender så att jag varje dag varierar mina arbetsuppgifter. För mig är det ett sätt att hålla fokus och minimera risken att köra fast. En lösning på en frågeställning kan dyka upp när jag koncentrerar mig på något annat.

Det är effektivt att skapa utrymme för att göra något helt annat än ordinarie arbetsuppgifter åtminstone någon timme varje vecka. Dels lär jag mig någonting nytt och tankar och idéer kommer till mig när det får växa i lugn och ro.

Inhämta kunskap – I dagens enorma informationsflöde gäller det att sålla bland alla intryck. Det är lätt att fastna i allt man tror sig behöva känna till och kunna. Jag läser böcker, både skönlitterärt och fakta samt prenumererar på tidningar och ser till att ha ett bra digitalt nyhetsflöde. Det är självklart att omvärldsbevaka kontinuerligt men jag behöver även läsa för att koppla av.

Nätverk – Jag ser till att ha kontakt med människor som är duktiga inom andra områden än mina. På så sätt kan jag fråga mycket om sådant som intresserar mig och även få helt nya infallsvinklar som breddar mina beslutsunderlag.

Träna – Många bra idéer dyker upp när jag är på gymet eller på väg därifrån. Tycker också att det är uppenbart att jag orkar mer och presterar bättre mentalt när jag har kondition och styrka.

Det här är några av de saker jag arbetar med för att vara fokuserad och göra rätt saker.

Hur gör du? Har du några tips att dela med dig av?

fokus

 

Göran has been active as an Executive Search consultant since 2012 and has had the privilege to help clients in different industries with leadership and specialist assignments. Since 2013 he has worked in an international context. Göran works on assignments at mainly top and middle management levels and in various specialist roles, with extra focus on IT, FMCG/Consumer and Life Science.

Twitter LinkedIn 

Posted in Reflektion | Leave a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

AIMS International Sweden | Tullgränd 4, 5th floor, 111 30 Stockholm | Norra Vallgatan 68, 2nd floor, 211 22 Malmö

+46 8 122 076 20 | info@aimsinternational.se